睡眠不足サイン

こんにちは！

朝晩の寒さが厳しいですね～(>_<) 布団から出るのもイヤになる季節です。 余計に布団が気持ちよく感じて、いつまでも寝ていたくなっちゃいますよね!! 今回は睡眠関係の記事があったので紹介します☆☆☆睡眠不足のサインといっても、必ずしも眠気とは関係がないのだそうで… ・机の角に足をぶつける ・夜中のお菓子ががまんできない ・机の上が片付かない ・誰かの言葉にカチンとくる これも睡眠不足のサインらしいです！ いくつか当てはまる項目が！！(笑) やっぱり睡眠ってたいせつなんですね。 しっかり睡眠をとって、風邪にも負けたくないです!! 皆さんも、睡眠はとれていますか？？ 「睡眠」を意識してみてはいかがでしょうか♪ 以上、玉田がお伝えしました!!