11月に入りました！
- 2018年11月05日
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こんにちは！増山です！
ついに11月に入りましたね！
けっこう、肌寒くなってきました！
元整骨院も少し衣替えです！
ちょっと早めのクリスマスリースです！
受付のスタッフが作ってくださいました！！
シナモンやレモンは本物だそうです！ 本格的です！
スポーツ障害は 是非 元整骨院まで！
明日は宿場まつり！！
- 2018年11月02日
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こんにちは！増山です！
明日は、戸田の隣町 蕨市でおまつりがあります！
中山道の宿場町として栄えた道で行われるお祭りだそうです！
この時期のお祭りは珍しいですよね！
大名行列みたいなパレードやフリーマーケットをやるそうです！
でも、僕が一番気になるのは…
蕨書き順Ｔシャツ！！
今回は是非手に入れたいですね。
明日11月3日は祝日の為 元整骨院はお休みです！
１０周年記念セミナー！
- 2018年11月01日
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こんにちは！増山です！
昨日は元整骨院開院10周年セミナーでした！！
第1部では、(株)玄米酵素さんから
講師の千葉俊宏先生を招き、
日本型食生活が何故、体に良いかを教えていただきました！
第2部では、当院院長である
戸塚先生から、運動と呼吸について講演がありました！
元整骨院では、地域社会の健康に貢献することを
理念の一つとしています。
今回の講演を通じて少しでも皆さんの健康の為になれればと思います！
是非これからも元整骨院をよろしくおねがいします！！
本を読んでます！
- 2018年10月29日
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こんにちは！大根のぬか漬けが上手くいって嬉しい、ましやまです！
今日は、最近読んだ本について紹介したいと思います！
題名は「伝わっているか？」(小西利行著)
是非、「人と話すのが苦手…」という人や「あの人と上手く喋りたい！」という思いを持つ人に読ん
でいただきたい！
この本は友人、上司、後輩、恋人、などなど、あらゆる人とのコミュニケーションを円滑にする
テクニックが満載に詰まっています！
私が特に感動したのは、1度断られた合コンの約束を取り付ける話術でした
まさに脱帽です。
面白い本があったら是非紹介してください！
さっそく炊いてみました！！
- 2018年10月25日
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こんにちは！中島です。
日中は暑いのに夕方になると寒くて体温調節機能が大パニックですね！自律神経を労わりたいものです。
さて、先日 患者さんから頂いたコシヒカリ！さっそく炊いてみました！！が、普通にスイッチをポチっで炊いたわけではありません。
“炊飯器を使わずに”炊きました！
使わずにと言いますか私のお家には炊飯器がありません。普段はオートミールやサツマイモを主食としているので使わないんです。これを言うとまあまあ驚かれます笑
という事で炊飯器なしでお米を炊こう〜！
【準備するもの】
お米、水、ジップロック、鍋
【炊き方】
①ジップロックの中に米と水を１対１.１〜１.２で入れる
②鍋に水を入れ、沸かす
③鍋の沸騰している水に①のジップロックを入れ２０分グツグツ
④火を止めて、更に２０分待つ
これだけです。これで普通にお米が炊けます。アウトドア、レジャーや災害時にも使えるかもしれませんね！
数年ぶりにお家で炊いたお米はとても美味しかったです！(*´꒳`*)
お土産紹介！10月23日
- 2018年10月23日
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こんにちは！
増山です！！
今回はお土産の紹介をしていきます！
お米です！
４キロも頂きました！
ですが、増山も中島も炊飯器をもっていない！！
しかし！私たちにはそれぞれ、お米を食べるための秘密兵器があるのです！
次回！増山お米を食べる！！ 乞うご期待！
戸田市の接骨院は 是非元整骨院をご利用ください！！
登山に行ってきましたよ！
- 2018年10月22日
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こんにちは！
絶賛増量中ですがなかなか８０ｋｇを超えなく、大台への壁はまだ遠いなと感じている中島です！
筋トレ以外にも趣味がいくつかありまして、その内の１つに登山があります。１年に数回登る程度ですが学生の頃から続いています。
２１日に長野県にある火山で昔に有名な事件の場となった浅間山へ行ってきました！
数年前に火山活動の影響で入山に規制がかかっていましたが 今年それが解除されたらしく登山者が大勢いらっしゃいました。
天気は快晴！風も心地よい程度、少し寒さはあるが登っているには丁度良い！という山登りには最高のコンディションでした！山で雨に降られた経験はほぼ無し！もしかしたら晴れ男なのかもなー(￣▽￣)笑
山行も３時間くらい、ふもとには温泉！良い休日になりました〜写真を載せておきます！
お土産紹介！１０月１７日
- 2018年10月18日
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こんにちは！最近のブームはピクルス作りの増山です！
ずいぶん涼しくなってきましたね！少し乾燥もしてきたみたいです！
皆さま風邪にはお気をつけくださいね！
今日はまたお土産の紹介をします！
恵那川上屋さんの くりきんとんパウンドケーキ！！
岐阜のお土産だそうです！ ずいぶん美味しそうな名前です！
ゴロゴロとたくさん入っている栗が、生地の甘さと絶妙にマッチして
とてもおいしかったです！
ご馳走様でした！！
肩の痛み 首の痛みは是非、元整骨院までご相談ください！
開院１０周年記念！健康セミナー！
- 2018年10月16日
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こんにちは！
増山です！
元整骨院は 10周年を記念して健康セミナーを開催します！
（株）玄米酵素さんより講師を招いて「世界が認める日本型食生活の３つのポイント」
について公演していただきます！
第２部では当院 院長 戸塚先生が「運動と呼吸〜体の歪みを整えましょう〜」をテーマに
講演を致します！！
皆様の真の健康を実現する助けになれば幸いです！
お問い合わせは元整骨院まで！
１０月３１日 １０時〜１２時３０分まで 戸田市民文化会館にて
おみやげ紹介！１０月９日
- 2018年10月09日
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こんにちは！
増山です！
今回はまたお土産を紹介していきます！
大阪焦がしバターロイヤルワッフルクッキーです！
大阪のおみやげです！！
焦がしバターの香ばしい風味と、ワッフルクッキーの軽い食感が美味しかったです！！
ご馳走様でした！