Genblo|【元整骨院】腰痛・テニス肘・交通事故治療など

明日はコンテスト!


はい、こんにちは!今のところ筋肉のことしかブログ内で語っていない中島です。

そしてまたまた筋肉ブログです。期待を裏切りません。笑

きたる9月8日(土)、千葉県は市川市、市川市文化会館にて行われます、

NPCJ 千葉県大会 ビーフササキクラシックが開催されます!

なんのこっちゃ、と思われる方がほとんどだと思うのでわかりやすく言うと、

筋肉コンテストです。わたくし中島は約5ヵ月間の減量を経まして

この筋肉コンテストに出場するわけであります!長かった〜_:(´ཀ`」 ∠):

筋肉コンテストにもいくつかカテゴリーがありまして、私が出場するのは『フィジーク』

というカテゴリーです。筋肉コンテスト=ボディビルを想像されると思います。

フィジークはボディビルの様なブーメランパンツは履かずに一般的なサーフパンツを履いて

ステージに立ちます。ガァーーっと力むようなポージングもとらないです。なんなら笑顔です。

筋肉の大きさ、絞りはもちろんですが筋肉の付き方のバランスなど総合的に「カッコイイ体」を競うのがフィジークです。

過去2度 出場していますが胸を張れる結果ではありませんでした。

今回は良い結果がお伝えできるように最後の調整までやりきります!o(`ω´ )o

きゅうりを貪る中島先生


こんにちは!

日に日に黒くなっていく同僚に恐ろしさも感じている増山です!


最近の中島先生の昼食はめちゃめちゃ塩がかかっていました!

いつも健康的な食事をしている中島先生に一体何が起こったのか!

聞いてみたところ、「土曜日に控えたフィジークの大会のために

ナトリウムローディングをしています。」とのことでした。

ナトリウムローディングってなんぞや? 気になったので聞いてみました!

要は、たくさん塩分と水をとって体をむくませた後、塩分を断ち、カリウムを取ることによって

体から水分をたくさん排泄することだそうです。

これを行うと体が絞れるそうです!

なので今日の中島先生は

キュウリ(カリウムが豊富)をむさぼり食べてました!

なんだか身体も締まって見えます!

改めて体鍛えてる人ってすごい!と思いました!