こんにちは！
7月も後半になりました！！
子供達は夏休みです(oﾛo)!!
羨ましいですね〜✴︎✴︎✴︎
皆さんは暑さにバテていませんか？？
私はというと、相変わらず食べてばかりです‼︎笑
この前鎌倉へ行ったのですが、食べ物しか写真を撮らないで帰って来てしまいました(oﾛo)!!
江の電沿いを散歩して、とっっっても気持ちよかったんですよ〜笑
梅雨も明け、いよいよ夏本番です！
涼しい部屋の中にいたとしても、進んで水分補給していきましょうね！！
外のゴーヤも着実に成長していますよ〜(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*
以上、夏になり洗濯するのが楽しくなってきた玉田でした♬
こんにちは～(^O^)
皆さんはこの連休如何お過ごしでしたか？
自分は伊香保温泉に行ってまいりました＼(^^)／
話では余ってた部屋しか取れなかったとのことで期待薄だったんですが、行ってみてびっくりの広さで、泊まったホテルのパンフレットにも紹介されている良い部屋のようでした。
サックスのコンサートがあったりとイベントもあり良い時間を過ごせました(*ﾟ▽ﾟ*)
身体も休めたので明日から頑張っていこうと思った小出でした。
こんにちは☺︎
冨田です。
最近晴れが続いていて嬉しいです♪
今月から本格的にスタートした、パーソナルトレーニング！
私もトレーニングに興味がわいて、本を借りました☆
長友選手がチューブを使って、写真で分かりやすく教えてくれます！
DVDも付いてるみたいですが、まだ観ていません(笑)
普通にやるトレーニングも大変なのに、チューブを使ってやるのは結構キツイですね^_^;
もう少しがんばって今年の夏はバキバキに(笑)
また、7/13(月)より、外部の方に向けてのパーソナルトレーニングも始まります！
詳細は後日ブログにてお知らせしますので、楽しみにしていて下さい(๑✧◡✧๑)
こんにちは！
雨が降ったり止んだりと、
湿気がいっぱいで「The・梅雨」っという感じですね〜
カラっとした夏が待ち遠しい感じです(^o^)
いつもは休日となると近くのジムで筋トレやランニングばっかりしている自分ですが、日曜日はお台場に行ってきました！
午前中はがっつり晴れてて、ビーチに人がいっぱいで賑わってました！
こういう天気は貴重ですね(^o^)
そして夜は珍しくディナーを食べに行ってたのですが、
オシャレ過ぎて、緊張し、肩が凝ってしまいました(^^;;
その為、味はよく覚えていません 笑
少量だったのでお腹が空き、帰りに食べた牛丼の方が美味しく感じました 笑
まだまだ、味覚がお子様ですね〜
オシャレなディナーで、味が分かる男になりたいと思った山﨑でした。
☆お知らせ☆
7月よりパーソナルトレーニングが本格始動します。
〈治療を受けられ方限定〉
一般 : ￥1,200-
学生 : ￥600-
またまた、玉田さんが書いてくれました！
ありがたいです(*^^*)
トレーニングを通して姿勢を改善し、
体幹を強化する事で軸を安定させ、肩コリ・腰痛などの慢性疾患の改善、痩せやすい身体の体質改善、また身体能力の向上へとつなげていきます！
また、7/13(月)より、外部の方に向けてのパーソナルトレーニングもOPENします！
詳細は後日ブログにてお知らせしますので、楽しみにしてて下さいね(^_^)
元整骨院 山﨑