Genblo|【元整骨院】腰痛・テニス肘・交通事故治療など

簡単☆キーマカレー


こんにちは!!

古舘先生のディズニーランドの記事を見ると
、とっても行きたくなりますね〜

そんな私は、以前、患者さんに教えていただいたキーマカレーを作ってみました☆

人参や玉ねぎ、ピーマンを細かく切って、挽肉と一緒に炒めたら

そこにトマト缶を投入!

あとはブイヨンとカレールーで好きな味にするだけです(*^o^*)

とっても簡単なのに、料理をした気分になれるのでオススメです♪笑

以上、最近はモリモリご飯を食べてしまっている玉田でした!(◎_◎;)

TDL☆


こんにちは♪

金ブロの古舘です!
先週はうっかりブログ更新を忘れてしまいました!
連休前に気が緩んでしまったようです(>_<) その連休はと言うと、ディズニーランドに行ってきました☆ 予想通り混んでいましたが、過去にGWの激しい混雑を経験している自分としては、へっちゃらな混みでした(^o^)v
ディズニーランドは4月から料金の値上げがあるみたいですね!
皆さん3月はあと4日!今のうちにディズニーに行きましょう(笑)

秩父☆


こんにちは!!

桜も少しずつ咲き始め、お花見の予定がある方も多いのではないでしょうか♪

この前のお休みに、秩父へ行って来たんです(✻´ν`✻)

池袋からレッドアローに乗り、和銅採掘遺跡や、三峰神社へお参りをしました(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*

わらじカツはとっても大きくて、食べ応え抜群です‼︎笑

池袋からだと大体2時間もかからないで行け、自然がたくさんあってとっても楽しかったです♪

ちょっと小旅行に、秩父はいかがでしょう?(*^o^*)

以上、秩父でパワーをもらってきた玉田でした!

ラーメン☆


こんにちは。冨田です!

先日、銀座で美味しいラーメン屋さんを発見しました!
ビルとビルの細い路地にあり、外見がラーメン屋さんぽくなく、
大きな看板もありません。
友達が、テレビでやってたラーメン屋さんだ!
っと言っていたので、しれ〜っと並んで食べてみる事に(笑)

店内は囲む感じのカウンターのみで8人しか座れない小さなお店でした。
店員さんは、料亭の料理長みたいな服装で、
ラーメン屋さんのイメージでは全くありません!
外見も店内も店員さんもお寿司屋さんのイメージです!

クリーミーなスープで、今まで食べた事のないようなラーメンでした。
苦手な人は苦手だと思います…

銀座ラーメン篝☆
気になった方は行ってみて下さい(^^)

花粉の季節


こんにちは!!

花粉症の玉田です!!

皆さんは花粉症、大丈夫ですか??

私は特に目が痒くなるので、この時期は目薬が離せません、、、

この前もお天気だったので布団を干したら、夜、寝る時に急に目がかゆくなって来ました(O_O)

せっかくのお天気の日なのに、なんだか悔しいです‼︎‼︎笑

しばらくの辛抱ですが、花粉の季節が終わるのが待ち遠しいです(。•́︿•̀。)

とは言いつつも、暖かくなってくるのは嬉しいですね☆

花粉症の方は、この時期、一緒に頑張りましょう(﹡ˆ︶ˆ﹡)♬*笑

春☆


こんにちは!
冨田です(^^)

最近暖かくなってきましたね‼︎

こちらは代々木公園の桜です!

先日お蕎麦屋さんで食後コーヒーと一緒に
出してくれました!

なんだかとってもほっこりしました( ்▿்)
早くもっーと暖かくならないかなぁ❀❀❀

今年も要注意!!


こんにちは♪

金ブロの古舘です!

暖かい日が増えてきましたね(^_^)
来週も暖かいようなので、過ごしやすそうですね☆

皆さんこの時期は要注意ですよ!!

毎年、口酸っぱく&耳にタコが出来ほど伝えているのですが、暖かくなってくると身体を動かしやすいですが、筋肉や関節がその動きに対応出来ず、痛めてしまう方が多いんです!!

そうならないよう事前に、動ける身体を作っていくように心がけましょう(^o^)
そして、痛みや違和感などがあったら早めに受診するようにして下さいね(^o^)/

ゲーム☆


こんにちは(^^)
冨田です!

最近『ねこあつめ』というゲームにハマっています!
エサやおもちゃを置いて放置したら勝手に猫が
集まってくる…
というくだらないゲームです(笑)

アプリをとったものの終わりが見えないし、
すぐ消そうと思いかれこれ二週間…
のほほ〜んとして癒されるのでなかなか消せずにいます(笑)

久しぶりに


こんにちは!!

とても良くない食生活をしている玉田です!!

いけないなぁ〜(´. ॄ.`)と思いつつもなかなか変えられない毎日なのですが、久しぶりに料理をしてみました♪

これを料理と言えるか不安ですが、、、ナスとズッキーニを使ってマリネを作りました!!!笑

これなら食べ過ぎても罪悪感が少なく、楽しく食べられます(๑•̀ㅂ•́)و✧

少しずつ料理することを復活していきたいので、何か作ったらまた報告させてくださいね〜(o^^o)笑

献血☆


こんにちは♪

金ブロの古舘です!

水曜日の午後、久しぶりに献血に行ってきました☆

1年半ぶりの献血だったのですが、新しく中指の静脈認証の登録が追加され、何処の献血ルームでも献血カーでもスムーズに献血が出来るようになったようです(^o^)

献血が終わって、最後にメッセージカードを渡されたのですが、看護師さん直筆のメッセージでした!

その場で書いた訳ではなく、予め書いてあったのでしょうが、直筆メッセージってのはいいですよね(*´∀`)♪