こんにちは(^o^)
日中は半袖で問題ないくらいの気候になってきましたね♪
30℃を越えるのも時間の問題ですね(^-^;
昨日の夜は久しぶりにジョギングをしました！
いつも履いてるシューズではなく、約1年ぶりくらいに履いたシューズ！
ナイキのエアズームヘイブン☆
このシューズ知ってる人、覚えてる人いますかね(^-^)？
高校生の時に衝動買いして、当時はそれなりに履いていたシューズ！
最近は履いても年に数回のシューズ！
一応ランニングシューズの部類に入る、このシューズ！
別れは突然に・・・・
ジョギング始めて数分、壊れました(￣▽￣;)
履き替えてまたジョギング行けばいいものを、玄関で壊れたシューズを眺めて終わってしまいました！
最近は履く回数が少ないとはいえ、気に入ってるシューズなのでショックだったんです(´Д｀)
エアズームヘイブンさん、今までありがとう(ToT)
シューズとの別れをしめやかに行った古舘でした！
こんにちは♪
春というよりも、最近は夏のような日が多いですね!!
あっ！という間に春が終わってしまった気がします。
この前実家に帰ったら、こんなものがありました☆
もうすでに使った事がある方もいるのではないでしょうか♪♪
硝子の水垢のくもりを取る掃除道具です！！
前々から気になっていたのですぐに使ってみちゃいました～
ｸﾙｸﾙこすりながら、頑固な所は結構入念にやってみたところ、全体的に鏡はキレイになりました！
掃除をしてキレイになると、気分も少しスッキリしますね♪
これから梅雨も待っているので、カビなどの掃除のついでに鏡もキレイにしてみてはどうでしょうq(^-^q)
以上、明日右腕が筋肉痛にならないか心配な玉田でした♪
こんにちは♪
最近は温度がグングン上がって、暑い日が多くなりましたね！
昼は暑くて夜は少し冷えるこの時期、またクーラーを使って外と中との温度変化が激しいこれからの時期、
テレビでも取り上げられていましたが、寒暖差アレルギーに要注意です！！
温度変化の差が激し過ぎて、自律神経の働きが低下して、
鼻づまり、鼻水、睡眠傷害、疲れやすいなど、身体の様々なところに症状が出ます。
すぐ出来る予防としては、
温度変化に対して洋服の脱ぎ着をすることみたいです！
と言っても、分かっていてもなかなか対応出来なくて体調崩しますよね(^-^;
長期的な予防としては、
身体のバランスを整えたり筋力をつけたりすることで、温度変化についていける身体を作ることです！
皆さん寒暖差アレルギーにならないよう気を付けましょう(^-^)/
以上、古舘からのお知らせでした＼(^o^)／
こんにちは!!
生活リズムも少しずつ戻ってきた頃ではないでしょうか？
この前流しそうめんをした時に、一緒にいた友達の一人がこんなものをつけていました！
吸盤で付けることができて、そこに指をひっかけると携帯が持ちやすくなるアイテムみたいです！！
携帯が大きい人や、手が小さい人なんかにも良いと思います☆
以前、古館先生がｽﾏｰﾄﾌｫﾝを持つ事で小指が変形することも！なんて紹介していた記事がありましたが、これがあれば少しは軽減されるかもしれません♪
気になった方は是非ゲットしてみてください(*^^*)
以上、最近ｽﾏｰﾄﾌｫﾝｹｰｽを滑りにくい素材にかえた玉田でした♪
こんにちは♪
ゴールデンウィークの疲れは出ていませんか？
生活リズムが崩れてしまって、リズムが戻るまでは身体への負担も大きいと思うので、気を付けて下さいね！
自分のゴールデンウィークは、最終日には張り切ってディズニーランドに行ってきました☆
半分くらいは親孝行みたいな感じで(^_^)
と言うのも、実家に今でも飾ってある、当時1～2歳の頃にディズニーランドに行った時の姉とのツーショット写真！
それと同じように孫でも撮りたいとのことで行ってきたんです！
27～28年前の写真です☆
左が自分で右が姉です♪
色あせていて歴史を感じますね！
そして今回の写真です☆
左が愛娘で右が姉の子、はると君です☆
並ぶと兄弟みたいですね(笑)
ディズニーランドは混雑していましたが、そこにいるだけで楽しい時間を過ごせたので満足出来ました(^-^)v
やっぱディズニーランドは夢の世界ですね！
夢の世界だと再確認した古舘でした(^o^)/
こんにちは！
楽しみというものはあっという間に過ぎてしまい、ゴールデンウィークも終わってしまいますね(´Д｀)
どこかに出掛けたり、ゆっくりと過ごしたりと、それぞれ色々な過ごし方をしたのではないでしょうか♪
私は田舎でお茶摘み体験をしてきました☆
今年で２回目だったのですが、お茶を摘むのも単純作業だけれど大変だなぁ～と感じます！！
でも自然がいっぱいでスゴく癒されました☆☆☆
祝日も終わり休みボケしがちですが、また明日から頑張っていきましょう♪
以上、田舎で美味しいものを食べ過ぎてしまった玉田でした！
こんにちは☆
いよいよ明日から連休となりますね！
院も6日まで休みとなりますので気を付けて下さいね！
昨日の仕事帰り、
埼京線が武蔵浦和から大宮方面が人身事故の影響で運転見合わせだったため、
武蔵野線→京浜東北線で大宮まで行こうとしたのですが、
武蔵野線に大宮直通の『しもうさ号』とやらの電車が来て、大宮まで乗り換え無しで行けました(^o^)v
普通は貨物が走る線路を使っての電車みたいなので、そんなことが可能みたいですよ！
武蔵野線のホームから直接大宮まで辿り着くとは考えもしなかったのでビックリとともに、
①人身事故で武蔵浦和で足止めになる時間
②しもうさ号が武蔵浦和に来る時間
が噛み合わなかったら乗ることもなかった電車なので、得した気分でした！
鉄道ファンの方からしたら、当たり前に知ってる情報なのかもしれないですね(^-^;
鉄道・・・奥が深そうです(^_^)
連休が楽しみな古舘でした＼(^o^)／
こんにちは♪
ゴールデンウィークですね!!
皆さんはどこかお出掛けの予定などありますか？？
私は近くにある公園で、流しそうめんをしました☆
流す部分は雨どいを使い、下の支える所は園芸用品でよく見る棒を使いました!!
手作り感たっぷりな出来ですが、なかなか頑丈にできたんですよ♪
そこの公園はバーベキューをする人でいっぱいで、とても賑やかでした(*^^*)
やっぱり太陽の下で食べるご飯は美味しいですね♪
太陽のパワーをもらった気がします！！
是非皆さんも、この連休で気分をリフレッシュしてみてください(o^－^o)
【お知らせ】
ゴールデンウィークの休診日は
5月3日(金)、4日(土)、5日(日)、6日(月)
となります。
それ以外は通常通り診療いたします。
以上、夏はバーベキューを計画している玉田でした！
こんにちは♪
あと少しでゴールデンウィークですね(^o^)
院のゴールデンウィークのお休みはカレンダー通り、
4月28日(日)、29日(月)
5月3日(金)、4日(土)、5日(日)、6日(月)
となります！
カレンダーを見て気付いたんですが、ゴールデンウィークが終わってから2ヶ月以上も祝日が無いんですね！
6月は祝日はないし梅雨だから、学生の頃は6月は辛いな！なんて『月ごと』に考えてましたけど、
『期間』で考えたら2ヶ月以上も祝日がないのは辛いですよね(^-^;
6月も『梅雨の日』なんて祝日があってもいいかもしれないですよね(^_^)
勝手に6月の祝日を考案してる古舘でした＼(^o^)／
こんにちは！
まだまだお天気が安定しないですねー(>_<) 患者さんとも、いつも「着るものに困りますね～」と話しています!! 最近、知り合いが都内でお店を始めました！ バーになっていて、お酒も美味しいですし、食事もとても美味しいです(*^^*) この前は友達と２人で食べに行き、カウンターに座ってみました。 お酒も入って陽気になったせいか、気付いたら他のカウンターに座っていた人達ともワイワイ話していました！ へんに自分の事を話してみたり、相談なんかしてみちゃったり、いつもはそんな事はないので、スゴく新鮮で楽しかったです♪ 小さいですが、新しい出会いにいつもより楽しさが少し増えました☆ お店のことが気になったら、せび話しかけてくださいね♪ 以上、最近は寝ても寝てもね足りない玉田でした！