こんにちは☆
ずっと室内にいるので、外の寒さが全くわからない古舘です(^-^;
皆さん、冬場は喉が渇くとゆう感覚があまり無いと思いますが、しっかり水分補給はしていますか？
冬場でも1.5～2リットルは水分補給が必要なんです！
そして一回に大量の水分補給をするようなやり方はでは、失った水分量の7割程度しか摂取できないとか(・・;)
1時間にコップ一杯程度の水分を定期的に摂るのが良いんです(^o^)
そして、ただの水、ミネラルウォーターよりもイオン飲料が、カラダにスムーズに摂取できるのでオススメですよ☆
イオン飲料とはアクエリアス、ポカリスエットなどのスポーツ飲料のことを言います！
最近知名度があがってきたOS-1とゆう経口補水液もそうですね！
冬でも定期的にしっかり水分補給をして下さいね(^-^)
こんにちは♪
雪の予報にびくびくしている玉田です！
この前友人宅でたこ焼パーティーをしていたときに、
「普通の牛肉を高価なお肉のように感じさせる裏技」
をたまたまテレビで見かけました！
普通の牛肉に、無数の切り込みをいれて、そこに“牛脂”をすりこむだけで味わいが、高価なお肉になるそうです！！
それだけ!?という感じですが、“牛脂”をすりこむことで風味がさらにプラスされる為だとか…
これからクリスマスやお正月がありますが、みなさんも家族やお友だちと食卓を囲む機会が増えるのではないでしょうか♪
人数が多くなり、予算に困った時はこんな裏技を使ってみるのも楽しいかもしれませんね(*^^*)
楽しく年末年始を迎えるために、健康には注意してくださいね♪
患者様へ
この度は自分の不注意により、入院しなければならないほどの大怪我を負い、来て下さっていた患者様には、大変迷惑をお掛けしてしてしまい、本当に申し訳ありません
体が資本の職業に就いている者として、患者様の体を治す職業に就いている者として、自覚が足りなかったと深く反省しています
皆様本当に申し訳ありません
今は体調を整え、カラダの治す力を最大限引き出し、早期復帰出来るようにしていきます
その間は、患者様、元先生、玉田さん、それから何よりも家族には本当に迷惑をお掛けしますが、温かく見守って頂けたらと思います
最後になりますが、
ブログは変わりなく更新していきますので、そちらは今までと同じように見て頂けたらなと思います☆
古舘 由次
こんにちは♪
突然冬の寒さに驚いている玉田です！！
皆さんは体調など、崩してはいませんか？？
今週、治療に来ていただいた方はご存知かとは思いますが、古舘先生が足首を骨折してしまいお休みとなっています。
その為、戸塚先生が治療を行っているのですが、少しお待たせしてしまう時がごさいます。
皆様には大変ご迷惑をお掛けしてしまい、申し訳ございません。
その時の院内の状況などお伝えできますので、お気軽にお電話くださいね♪
こんな状況のなか、たくさんの方から暖かいお言葉を頂くことがあり、なんだか感謝と申し訳なさが入りまじっています(;＞_＜;)
古舘先生の分も明るく元気にしていきますので、どうぞよろしくお願いします！！
こんにちは♪
朝晩の冷え込みは身体にこたえますよね(>_<) これから年末に向けて、大掃除をする方が増えると思いますが、毎年大掃除で痛めてくる方が多いです！ 寒くて身体の動きが悪いところに、不慣れな身体の使い方をして痛めてしまうんです！ 運動をする前に準備体操をするように、大掃除も運動だと思って、大掃除前には準備体操をすることで防げる部分もあります！ 是非準備体操をしてからの大掃除をして下さいね(^o^) 冬の大掃除は寒いので、夏にしてしまう古舘でした(^-^)v ☆お知らせ☆ 年末年始について 12月31日(火)～1月3日(金)まで休診となります！ 12月30日(月)は午前診療のみとなりますのでご注意下さい！
こんにちは！！
いよいよ12月に入りました。
今年もあと一ヶ月です！！
なんだか年末だという実感が沸かないのは、私だけでしょうか！？！？(∋_∈)笑
この前の休日に、久し振りに映画を見てきました！！
前後半にわかれてある映画だったので、２本立て続けにみてしまいました♪
映画を1日２本みたのは初めてだったのと、内容を理解するのが難しかったので、
見終わったあとはなんだか疲れました～(＞＜*)ノ
２本もみると、1日が本当にあっという間に過ぎた気がします。
こうやって着々と2014年へ近づいていくのかも知れませんが、残りの2013年、ケガや事故に気を付けましょうね！！
以上、他の方の映画の内容の分析を色々と聞きたい玉田でした！！
☆お知らせ☆
年末年始について
12月31日(火)～1月3日(金)まで休診となります！
12月30日(月)は午前診療のみとなりますのでご注意下さい！
こんにちは♪
先週末は父母の実家の青森県八戸市と岩手県軽米町に行ってきました！
関東に比べて、やはり寒いですね(>_<) 今回行った一番の目的は、祖父母に娘を会わせる為だったのですが、場所見知りと人見知りの為なかなか慣れませんでした(^-^; それでも初めて会わすことができ、とてもとても喜んで貰えたので、日程的に慌ただしく大変でしたが行って良かったです！ 今度は暖かい季節にゆっくり行きたいですね！ 岩手県軽米町に行くと、ポピュラーな名前の古舘でした(^-^)v ☆お知らせ☆ 年末年始について 12月31日(火)～1月3日(金)まで休診となります！ 12月30日(月)は午前診療のみとなりますのでご注意下さい！
こんにちは！！
朝の寒さに負けてしまい、なかなか布団から出られない玉田です( ´△｀)
人を傷つけて、素直に「ごめんなさい」が言えないのは、弱い自分を守ろう、格好よく見せようという本能。自分の弱さや足りない部分をさらけ出して心から謝れば、相手の気持ちも収まる
こんな言葉を見つけた時に、この前友人と“ピザパーティーをしよう”と盛り上がった時の事を思い出しました(*゜ー゜)
ピザパーティーを私は「土曜日の夜」にするつもりでいて、
友人は「日曜日の昼」にするつもりで、土曜日の夜に私の家に泊まりに来ました。
ピザ生地は友人担当となっていました。
私は当然ピザの準備をしながら友人が来るのを待っています。
部屋に入ってきた友人は、一瞬(・_・?)←こんな感じでした！
二人してビックリです！！！
でもその時に出た言葉が
「ごめんね！私がちゃんと連絡してなかったから！！」
「いやいや！！てっきり勘違いしちゃってた！私こそごめん！！」
二人同時に謝れたことで、ケンカにもならずとてもほっこりとした気持ちになれたのを覚えています♪
後から来るもう一人の友人にこの連絡ミスがばれないよう、
近くのスーパーでパンなどを買いあさって無事にピザパーティーをすることができました♪
仲の良い間柄でも、「ごめんね」という言葉をちゃんと言う事は大事ですね(∋_∈)
皆さんも、こんなうっかりハプニングあったりしますか？？
こんにちは♪
昨日は実家に行くことがあり、ついでに昔よく食べたラーメン屋に食べに行きました☆
寒くなってきたこの時期はやっぱりラーメンですね＼(^o^)／
実家から徒歩1～2分の『ラーメンショップ金田亭』
ラーメン好きになった原点がここなんです！
ここのお薦めはネギチャーシューラーメンなのですが、小さい頃はネギが嫌いで、チャーシューラーメンの麺半分とゆうのを良く食べていました！
今ではネギは食べられるようになり、ネギラーメンが一番美味しいと感じるようになりましたね☆
それからチャーシューは味が染み込んでいて柔らかく、なんといっても厚切りで最高に美味しいんです！
幸手に行くことがあったら、是非食べてみて下さい(^o^)
ラーメンショップの店主が脱サラする前は、戸田に住んでいたことが発覚してビックリした古舘でした☆
こんにちは！！
街のなかもちらほらクリスマスモードに変わってきていますね♪
院内も、少しですがクリスマス模様になりました(^^)
来院した際には下駄箱の上にあるﾏﾄﾘｮｰｼｶなど、気付いてみてくださいね♪
私も女子会なんて言葉を使って友達と食事をしたりするのですが、
この前の女子会で、話題の(?)「俺のイタリアン」へ行ってきました！！
店内はとっても活気があり、たくさんのシェフが並んで料理をしていて、見ているだけでもウキウキしてきます♪
お料理もとっても美味しく、かつボリューミーで大満足でした☆
こらから忘年会などといった飲み会が増える季節になります！！
皆さんも、体調と相談しながら無理せず楽しんでくださいね(*゜ー゜)ゞ⌒☆